Uunipannari
Sekoita kuivat aineet.
Lisää jäähtynyt, sulatettu voi, maito sekä munat.
Sekoita tasaiseksi.
Kaada leivinpaperilla päällystetylle uunipellille ja paista uunin keskitasolla 200-225 asteessa noin 1/2 h.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 109 grammaa
Tinas
Lisää jäähtynyt, sulatettu voi, maito sekä munat.
Sekoita tasaiseksi.
Kaada leivinpaperilla päällystetylle uunipellille ja paista uunin keskitasolla 200-225 asteessa noin 1/2 h.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 109 grammaa
Tinas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 87g | 297kcal | 8.8g | 60.6g | 1g | 3g | |
| Sokeri | 20g | 80kcal | 0g | 19.8g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 20g | 146kcal | 0.2g | 0.2g | 16g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 167g | 76kcal | 5g | 8g | 2.5g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 100g | 27kcal | 3.3g | 3.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 37g | 52kcal | 4.6g | 0.1g | 3.8g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.7g | 11kcal | 0g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 2.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.7g | 2.9kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 872g | 1383kcal | 44g | 190g | 46.6g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 436g | 692kcal | 22g | 95g | 23.3g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 218g | 346kcal | 11g | 47.5g | 11.7g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 159kcal | 5g | 21.8g | 5.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu