Foccacia (parma kinkku, chorizo, mozzarella)
Tee pohja.
Täytä kuten pizza.
Pirskottele päälle oliiviöljyä.
Paista 200C uunissa noin 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jeranen
Täytä kuten pizza.
Pirskottele päälle oliiviöljyä.
Paista 200C uunissa noin 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 975g | 3345kcal | 99.4g | 682.5g | 11.7g | 34.1g | |
| Oliiviöljy | 135g | 1194kcal | 0g | 0g | 135g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 25g | 90kcal | 11.2g | 10g | 1.5g | 0g | |
| Vesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mozzarella Riitan Herkku | 500g | 1490kcal | 90g | 10g | 120g | 0g | |
| Rucola, lautaselinen n. 30g | 50g | 7.5kcal | 0.5g | 1g | 0.1g | 0.7g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 350g | 70kcal | 2.1g | 13.3g | 1g | 4.9g | |
| Parmankinkku lomo ebuchado (Argal), annos 100g | 375g | 968kcal | 142.5g | 2.3g | 43.1g | 0g | |
| Chorizo makkara, Turon | 250g | 888kcal | 80g | 6.7g | 60g | 0g | |
| Herkkusieni | 500g | 80kcal | 10.5g | 1.5g | 1.7g | 7.5g | |
| Oliiviöljy | 200g | 1769kcal | 0g | 0g | 200g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8720g | 19800kcal | 872.4g | 1454.6g | 1148.2g | 94.4g | |
| Valittu annoskoko | 4360g | 9900kcal | 436.2g | 727.3g | 574.1g | 47.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2180g | 4950kcal | 218.1g | 363.7g | 287.1g | 23.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 10g | 16.7g | 13.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu