Banaanijäätelö
Kuori ja paloittele banaanit.
Jäädytä banaanit pakastimessa.
Soseuta tehosekoittimella / blenderillä - saat tovin kuluttua banaanitahnaa.
Lisää kaakaojauhe ja Nutellaa/pähkinöitä/X makusi mukaan ja jäädytä uudelleen.
Kokeile myös kookosta!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Uhyvonen
Jäädytä banaanit pakastimessa.
Soseuta tehosekoittimella / blenderillä - saat tovin kuluttua banaanitahnaa.
Lisää kaakaojauhe ja Nutellaa/pähkinöitä/X makusi mukaan ja jäädytä uudelleen.
Kokeile myös kookosta!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Uhyvonen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, punnittu kuorineen | 3994g | 2328kcal | 28.4g | 489.7g | 10.8g | 48.3g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton | 200g | 639kcal | 46.1g | 21g | 41.5g | 0g | |
| Pähkinäsuklaalevite (Rainbow), annos 100g | 166g | 949kcal | 3.3g | 98.2g | 59.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8720g | 7832kcal | 155.6g | 1217.8g | 224.4g | 96.6g | |
| Valittu annoskoko | 4360g | 3916kcal | 77.8g | 608.9g | 112.2g | 48.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2180g | 1958kcal | 38.9g | 304.5g | 56.1g | 24.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 1.8g | 14g | 2.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu