Herkkusienikastike/muhennos
Ruskista jauhoja voin kanssa, lisää nesteet + lihaliemikuution puolikas ja sekoita tasaiseksi.
Anna kypsyä, kippaa sienet sekaan ja mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Maumau
Anna kypsyä, kippaa sienet sekaan ja mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 174g | 1261kcal | 2.1g | 0.7g | 141.4g | 0g | |
| Kerma, Kuohukerma, 0,5 dl | 600g | 2141kcal | 12g | 18g | 227.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri | 6g | 17kcal | 0.6g | 2.5g | 0.1g | 1.6g | |
| Vesi | 1859g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 33g | 92kcal | 3.1g | 5.9g | 6.3g | 0.2g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 6g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Riisijauho, gluteeniton (Risenta), annos 25g | 306g | 1061kcal | 18.3g | 229.3g | 4.3g | 7.3g | |
| Herkkusienet viipaleina suolaliemessä (Rainbow), annos 115g | 1379g | 262kcal | 30.3g | 8.3g | 5.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8736g | 9669kcal | 132.8g | 529.4g | 771g | 18.2g | |
| Valittu annoskoko | 4368g | 4834kcal | 66.4g | 264.7g | 385.5g | 9.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2184g | 2417kcal | 33.2g | 132.4g | 192.8g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 1.5g | 6.1g | 8.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu