Kurpitsapiirakka, Maidoton

Pohja

3dl (180g) Luomu taysjyvävehnäjauho
100g Leivontamargariinia (Maidoton)
1 tl (5g) kanelia
3 rkl (45g) vettä

Täyte
500 g keitettyä kurpitsaa
0,5 dl vettä
1,5 dl (130g) sokeria
1 rkl siirappia
3 munaa
0,5 tl hienonnettua inkivääriä
1 tl kanelia

Pohjaa varten nypi rasva, jauhot ja kaneli ryynimäiseksi seokseksi.

Lisää vesi ja sekoita nopeasti tasaiseksi taikinaksi.

Painele taikina pyöreään piirakkavuokaan, jonka halkaisija on 28 cm.
Pane vuoka jääkaappiin n. puoleksi tunniksi.

Kurpitsa kuoritaan ja siemenet poistetaan.

Kurpitsaliha leikataan kuutioiksi ja keitetään vähässä vedessä kypsäksi (n. 20 min)
Kypsästä kurpitsasta valutetaan vesi pois.

Soseuta kurpitsat ja anna jäähtyä.

Sekoita kurpitsasoseeseen munat, kasvirasvavalmiste ja mausteet.

Kaada täyte piirakkapohjan päälle.

Paista piirakkaa uunissa 175 asteessa n 50 minuuttia.

Koristele mielesi mukaan
Tarjoile lämpimänä tai kylmänä esim.

riisijäätelön tai maidottoman vaniljakastikkeen kera.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa

Marjusaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Luomu täysjyvävehnäjauho (Myllärin), annos 20g542g1844kcal65.1g325.3g15.2g65.1g
Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio)301g2169kcal0g0g241g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g30g110kcal1.1g24g1.1g0g
Vesi136g0kcal0g0g0g0g
Kurpitsa 1506g239kcal11.3g30.1g1.5g30.1g
Sokeri 392g1590kcal0g391.2g0g0g
Siirappi 60g182kcal0.1g44.6g0g0g
Kananmuna, kuoreton, annos 55g497g711kcal62.1g1.5g51.2g0g
Nordic 15% ruoka, maustamaton kasvirasvavalmiste (Ravintoraisio oy), annos 200g904g1446kcal7.2g54.2g135.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8736g16579kcal293.8g1741.8g891.2g190.4g
Valittu annoskoko4368g8289kcal146.9g870.9g445.6g95.2g
Annoskoko puolitettuna2184g4145kcal73.5g435.5g222.8g47.6g
Arvot/100g100g190kcal3.4g19.9g10.2g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=313875