Päivin juuressosekeitto
1 kg juures-ja kasvissuikaleita. 1 l vettä. 1 kasvis-tai lihaliemikuutio, suolaa. 1 prk Mustapekka-ruokakermaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Telma
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Telma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suikalejuurekset, apetit | 1746g | 454kcal | 15.7g | 83.8g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet pakaste (Apetit), annos 250g | 1746g | 698kcal | 17.5g | 141.4g | 5.2g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g | 873g | 1047kcal | 20.1g | 41.9g | 87.3g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 4.2g | 11kcal | 0.5g | 0.1g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8736g | 4420kcal | 107.6g | 534.4g | 186.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4368g | 2210kcal | 53.8g | 267.2g | 93.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2184g | 1105kcal | 26.9g | 133.6g | 46.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 1.2g | 6.1g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu