Marjarahka
Vaahdota kerma ja lisää rahka ja marjat.
Voit makeuttaa halutessa oikealla vaniljasokerilla tai makeutusaineella
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marim68
Voit makeuttaa halutessa oikealla vaniljasokerilla tai makeutusaineella
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marim68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 146g | 95kcal | 16g | 6.1g | 0.4g | 0g | |
| Mansikka | 58g | 27kcal | 0.3g | 4.9g | 0.1g | 1.1g | |
| Vadelma, tuore | 58g | 20kcal | 0.6g | 2.4g | 0.5g | 2.2g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 117g | 397kcal | 2.3g | 3.5g | 40.8g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 58g | 26kcal | 0.3g | 3.7g | 0.3g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 875g | 1128kcal | 39g | 41.2g | 84.2g | 10.4g | |
| Valittu annoskoko | 437g | 564kcal | 19.5g | 20.6g | 42.1g | 5.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 219g | 282kcal | 9.8g | 10.3g | 21.1g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 4.5g | 4.7g | 9.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu