Lihamureke
Painot ovat aineista raakana!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Cranberry
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Cranberry
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho | 17g | 61kcal | 1.8g | 12.5g | 0.2g | 0.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 44g | 12kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 83g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 22g | 32kcal | 2.8g | 0.1g | 2.3g | 0g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour Pippuriseos 15% (Creme bonjour), annos 200g | 42g | 71kcal | 3.1g | 0.6g | 6.3g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 167g | 284kcal | 33.4g | 0g | 16.7g | 0g | |
| Herne-maissi-porkkana, annos 100g | 63g | 38kcal | 2.5g | 10g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 875g | 994kcal | 88.4g | 50.6g | 51.2g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 438g | 497kcal | 44.2g | 25.3g | 25.6g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 219g | 249kcal | 22.1g | 12.7g | 12.8g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 10.1g | 5.8g | 5.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu