Lihapullakeitto
Keitä paloitellut perunat, lisää loput ainekset.
(Jos reseptistä poistaa veden niin kaloreita on 158 kcal/100g).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Hjahto
(Jos reseptistä poistaa veden niin kaloreita on 158 kcal/100g).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Hjahto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 540g | 324kcal | 8.1g | 70.2g | 0.5g | 4.9g | |
| Palvarin Lihapyörykkä (Kivikylän), annos 100g | 525g | 1428kcal | 71.4g | 63.5g | 99.7g | 10.5g | |
| Mustapippuri | 3g | 8.4kcal | 0.3g | 1.1g | 0.1g | 0.8g | |
| Keittojuurekset, apetit | 300g | 78kcal | 2.7g | 14.4g | 0.9g | 6.9g | |
| Fond du chef, vegetable. knorr (Unilever), annos 28g | 7g | 8.5kcal | 0.2g | 0.4g | 0.6g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2999g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8748g | 3693kcal | 165.4g | 299.2g | 203.6g | 46.4g | |
| Valittu annoskoko | 4374g | 1847kcal | 82.7g | 149.6g | 101.8g | 23.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2187g | 923kcal | 41.4g | 74.8g | 50.9g | 11.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 1.9g | 3.4g | 2.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu