Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 114g | 163kcal | 14.2g | 0.3g | 11.7g | 0g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 260g | 69kcal | 8.6g | 8.1g | 0g | 0g | |
Sokeri | 30g | 122kcal | 0g | 30g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 390g | 1338kcal | 39.7g | 273g | 4.7g | 13.6g | |
Rusina euroshopper | 120g | 396kcal | 3.6g | 94.8g | 0.6g | 0g | |
puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 60g | 210kcal | 3.6g | 45.6g | 1g | 1.2g | |
Kotijuusto, Riitan Herkku | 700g | 1960kcal | 123.2g | 18.9g | 153.3g | 0g | |
Rasvaton piimä, laktoositon (Valio), annos 200g | 2000g | 600kcal | 66g | 78g | 0g | 0g | |
Siirappi | 500g | 1507kcal | 0.5g | 370.5g | 0g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 200g | 680kcal | 4g | 6g | 70g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8748g | 14090kcal | 526.8g | 1850.4g | 482.6g | 29.6g | |
Valittu annoskoko | 4374g | 7045kcal | 263.4g | 925.2g | 241.3g | 14.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 2187g | 3523kcal | 131.7g | 462.6g | 120.7g | 7.4g | |
Arvot/100g | 100g | 161kcal | 6g | 21.2g | 5.5g | 0.3g |