Palautusjuoma (protu+beta-alaniini+glutamiini+creatiini+muscle+)
Ite sekotettu palautusjuoma "off-kaudelle".
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Zannaz
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Zannaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fast Muscle+, suklaa | 300g | 1080kcal | 123g | 126g | 9.9g | 0g | |
| Whey100 (Sportlife nutrition), annos 30g | 60g | 229kcal | 46.2g | 3g | 3g | 0g | |
| Glutamiini [annos 5g] | 30g | 120kcal | 30g | 0g | 0g | 0g | |
| Beta alaniini (Leader), annos 5g | 18g | 72kcal | 18g | 0g | 0g | 0g | |
| Creapure kreatiini (Mass nutrition), annos 5g | 30g | 6kcal | 1.5g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 876g | 3013kcal | 437.4g | 258g | 25.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 438g | 1507kcal | 218.7g | 129g | 12.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 219g | 753kcal | 109.4g | 64.5g | 6.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 344kcal | 49.9g | 29.5g | 2.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu