Päärynä cottis
Raasta päärynä ja sekoita sekaan raejuustopurkki, rahkapurkki ja 0,5 tl hedelmäsokeria ja 0,5 tl vanilliinisokeria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Päärynä kuorittu | 96g | 42kcal | 0.3g | 7.7g | 0.1g | 3.8g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 151g | 139kcal | 23.8g | 3.8g | 3g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 188g | 112kcal | 18.5g | 5.6g | 0.8g | 0g | |
| Fruktoosi, hedelmäsokeri | 1.5g | 6.1kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 1.5g | 6kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 876g | 608kcal | 85.2g | 40.2g | 7.8g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 438g | 304kcal | 42.6g | 20.1g | 3.9g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 219g | 152kcal | 21.3g | 10.1g | 2g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 9.7g | 4.6g | 0.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu