JVKurmee Palsternakka nauris sosekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Palsternakka		63g	40kcal	0.3g	7.4g	0.2g	2.8g
Sipuli (kuorittu)		34g	9kcal	0.4g	1.6g	0.1g	0.6g
Voimariini 60		5g	28kcal	0g	0g	3g	0g
Valkosipuli		6.2g	6.8kcal	0.5g	1g	0g	0.1g
Nauris		14g	3.8kcal	0.1g	0.6g	0g	0.3g
Sitruunamehu, laimentamaton		5g	1kcal	0g	0.1g	0g	0g
Smetana, rasvaa n. 40 %		30g	117kcal	0.6g	0.7g	12.6g	0g
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl)		25g	40kcal	0.7g	0.7g	3.7g	0g
Kasvisfondi fond du chef (Knorr), annos 28g		7g	8.4kcal	0.2g	0.4g	0.6g	0.1g
Vesi		250g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	876g	506kcal	5.6g	25g	40.4g	7.8g
	Valittu annoskoko	438g	253kcal	2.8g	12.5g	20.2g	3.9g
	Annoskoko puolitettuna	219g	127kcal	1.4g	6.3g	10.1g	2g
	Arvot/100g	100g	58kcal	0.6g	2.9g	4.6g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu