Pähkinä-leivät KARPPI
Kaikki ainekset möössätään sekaisin.
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maapähkinä | 25g | 142kcal | 6.4g | 3.3g | 10.7g | 3.9g | |
| Milbona edamer 22% (Milbona), annos 10g | 36g | 107kcal | 8.6g | 0.2g | 7.9g | 0g | |
| Voi, Milbona (Lidl) | 52g | 381kcal | 0.4g | 0.3g | 42.1g | 0g | |
| Runsaskuituinen kauralese (Rainbow), annos 10g | 100g | 360kcal | 17g | 47g | 7.7g | 16g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 200g | 252kcal | 22g | 0.6g | 18g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 877g | 2483kcal | 108.8g | 102.8g | 172.8g | 39.8g | |
| Valittu annoskoko | 439g | 1242kcal | 54.4g | 51.4g | 86.4g | 19.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 219g | 621kcal | 27.2g | 25.7g | 43.2g | 10g | |
| Arvot/100g | 100g | 283kcal | 12.4g | 11.7g | 19.7g | 4.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu