Mustikka-mansikkaherkku
Kaikki aineet tehosekoittimeen ja valmista nautittavaksi 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastemustikka (Crop´s), annos 100g | 45g | 18kcal | 0.3g | 4g | 0g | 1.2g | |
| Pakastemansikka, pirkka | 56g | 23kcal | 0.6g | 5.1g | 0.6g | 1.1g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 225g | 765kcal | 4.5g | 6.7g | 78.7g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 101g | 131kcal | 4.3g | 5.2g | 10.1g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 11g | 42kcal | 0.1g | 10.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 877g | 1955kcal | 19.6g | 62.6g | 178.8g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 439g | 978kcal | 9.8g | 31.3g | 89.4g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 219g | 489kcal | 4.9g | 15.7g | 44.7g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 2.2g | 7.1g | 20.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu