Marjarahka (stevia)
Vispaa kerma
lisää vaniliinisokeri ja makeutusaine
lisää rahka
lisää mustikat
sekoita kauhalla sekaisin
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Rannipe1
lisää vaniliinisokeri ja makeutusaine
lisää rahka
lisää mustikat
sekoita kauhalla sekaisin
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Rannipe1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 3328g | 1864kcal | 282.9g | 166.4g | 6.7g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 333g | 1132kcal | 6.7g | 10g | 116.5g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 666g | 293kcal | 3.3g | 42.6g | 4g | 22g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 20g | 75kcal | 0g | 18.8g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 33g | 133kcal | 0g | 32.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8760g | 6993kcal | 585.8g | 541.4g | 254.4g | 44g | |
| Valittu annoskoko | 4380g | 3497kcal | 292.9g | 270.7g | 127.2g | 22g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2190g | 1748kcal | 146.5g | 135.4g | 63.6g | 11g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 6.7g | 6.2g | 2.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu