Liharuukku
Kuori ja hienonna sipuli.
Ruskista lihasuikaleet ja sipuli margariini-öljyseoksessa.
Sulata joukkoon tuorejuusto ja vesi.
Siirrä seos pataan ja hauduta uunissa 175 asteessa tunnin ajan.
Lisää kerma ja sekoita.
Anna hautua vielä 15min ajan.
Tarjoile perunoiden kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Roomeoh
Ruskista lihasuikaleet ja sipuli margariini-öljyseoksessa.
Sulata joukkoon tuorejuusto ja vesi.
Siirrä seos pataan ja hauduta uunissa 175 asteessa tunnin ajan.
Lisää kerma ja sekoita.
Anna hautua vielä 15min ajan.
Tarjoile perunoiden kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Roomeoh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 150g | 41kcal | 2g | 7.2g | 0.3g | 2.6g | |
| Pirkka maustamaton naudanlihasuikale, pakkaus 400 g | 1200g | 1584kcal | 252g | 0g | 60g | 0g | |
| Porsaanlihasuikale naturel (Pirkka), annos 400g | 1200g | 2388kcal | 240g | 0g | 156g | 0g | |
| Margariini, Pirkka | 7.5g | 54kcal | 0.1g | 0.1g | 6g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 7.5g | 68kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli | 300g | 900kcal | 10.8g | 12.6g | 90g | 0g | |
| Vesi | 900g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 600g | 960kcal | 16.2g | 16.2g | 90g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8760g | 11988kcal | 1042.2g | 72.2g | 819.6g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 4380g | 5994kcal | 521.1g | 36.1g | 409.8g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2190g | 2997kcal | 260.6g | 18.1g | 204.9g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 11.9g | 0.8g | 9.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu