Tomaatti-Chili kastike
Kuumenna ainekset kattilassa / paistinpannulla hellästi, koska raju keittäminen pistää paseeratun tomaatin hyppimään silmille.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Marjatn
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Marjatn
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 4000g | 1000kcal | 52g | 168g | 8g | 0g | |
| Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka) | 240g | 456kcal | 1.2g | 108g | 1.4g | 9.6g | |
| Oliiviöljy | 120g | 1061kcal | 0g | 0g | 120g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 24g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8768g | 5034kcal | 106.4g | 552g | 258.8g | 19.2g | |
| Valittu annoskoko | 4384g | 2517kcal | 53.2g | 276g | 129.4g | 9.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2192g | 1259kcal | 26.6g | 138g | 64.7g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 1.2g | 6.3g | 3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu