Juustoseiti
Lisää pippuria,
paista 200 c 30 min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Pikkurebe
paista 200 c 30 min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Pikkurebe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti pakaste | 1800g | 1396kcal | 316.1g | 0g | 12.6g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 2250g | 2700kcal | 76.5g | 81g | 225g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 27g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 315g | 85kcal | 4.1g | 15.1g | 0.6g | 5.4g | |
| Annoskoko tuplana | 8784g | 8361kcal | 793.4g | 192.2g | 476.4g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 4392g | 4181kcal | 396.7g | 96.1g | 238.2g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2196g | 2090kcal | 198.4g | 48.1g | 119.1g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 9g | 2.2g | 5.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu