Mansikkarahka
Sekoita kaikki ainekset keskenään marjat jäisenä nauti muutamantunnin kuluttua.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Virpukka73
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Virpukka73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 1996g | 1158kcal | 179.7g | 99.8g | 4g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 799g | 323kcal | 4g | 59.1g | 4.8g | 15.2g | |
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 799g | 273kcal | 8g | 32.7g | 6.4g | 29.5g | |
| Mansikkakeitto, vähäkalorinen | 799g | 72kcal | 0g | 17.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8784g | 3653kcal | 383.4g | 418.4g | 30.4g | 89.4g | |
| Valittu annoskoko | 4392g | 1826kcal | 191.7g | 209.2g | 15.2g | 44.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2196g | 913kcal | 95.9g | 104.6g | 7.6g | 22.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 4.4g | 4.8g | 0.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu