Omana- Bravuuri viljaporsas ala Tuula
Kypsennä ohjeen mukaan.
Lisää 7 % ruokakerma sekä pilkottu omena.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Eweliza
Lisää 7 % ruokakerma sekä pilkottu omena.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bravuuri viljaporsaan lastu (Atria), annos 300g | 2703g | 2162kcal | 297.3g | 118.9g | 43.2g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 563g | 252kcal | 1.1g | 53g | 0.6g | 10.1g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 1126g | 957kcal | 11.3g | 39.4g | 78.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8784g | 6742kcal | 619.4g | 422.6g | 245.2g | 20.2g | |
| Valittu annoskoko | 4392g | 3371kcal | 309.7g | 211.3g | 122.6g | 10.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2196g | 1686kcal | 154.9g | 105.7g | 61.3g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 7.1g | 4.8g | 2.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu