Hedelmärahka
Kuori ja pilko hedelmät.
Vaahdota vaniljakastike kuohkeaksi.
Sekoita pilkotut hedelmät, vaniljavaahto ja rahka keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Foppa67
Vaahdota vaniljakastike kuohkeaksi.
Sekoita pilkotut hedelmät, vaniljavaahto ja rahka keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Foppa67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton maitorahka 0,2% (Xtra), annos 100g | 1749g | 997kcal | 171.4g | 71.7g | 3.5g | 1.7g | |
| Vaniljakastike vaahtoutuva (Pirkka), annos 200g | 699g | 1119kcal | 30.1g | 111.9g | 60.2g | 1.4g | |
| Päärynä kuorittu | 497g | 215kcal | 1.5g | 39.7g | 0.5g | 19.4g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 577g | 258kcal | 1.1g | 54.4g | 0.6g | 10.4g | |
| Banaani, kuorittu | 434g | 377kcal | 4.6g | 79.4g | 1.7g | 7.8g | |
| Kiivi, kuorittu | 441g | 185kcal | 0g | 31.3g | 2.6g | 11.9g | |
| Annoskoko tuplana | 8792g | 6303kcal | 417.4g | 776.8g | 138.2g | 105.2g | |
| Valittu annoskoko | 4396g | 3151kcal | 208.7g | 388.4g | 69.1g | 52.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2198g | 1576kcal | 104.4g | 194.2g | 34.6g | 26.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 4.7g | 8.8g | 1.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu