Omenapaistos

N.5 isoa omenaa (tai n. 10 pientä)
1 tl kanelia
100 g voita tai margariinia
1 dl fariinisokeria
3 dl Myllyn Paras Kaurahiutaleita
½ dl Myllyn Paras Erikoisvehnäjauhoja

Lohko kuoritut omenat voideltuun uuninkestävään paistosvuokaan, ripottele pinnalle kanelia.

Sulata rasva, sekoita siihen ohjeen loput aineet.

Levitä seos omenalohkojen päälle.

Kypsennä 200-asteisen uunin alatasolla n. 30 minuuttia tai mikroaaltouunissa n. 10 minuuttia täydellä teholla (800 W). Tarjoile vaniljakiisselin tai jäätelön kanssa.

Resepti: Arja Elina Laine, Myllyn Paras Oy

Itse käytin kotimaisia omenia, pieniä noin 10kpl, kuorittuina pilkottuina.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa

Mamiusmaus
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen 2233g795kcal3.6g158.8g2g44.7g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g7g26kcal0.2g5.6g0.2g0g
Voi 702g5094kcal8.4g2.8g570.9g0g
Fariinisokeri (Dan sukker), annos 15g492g1917kcal1g476.8g0g0g
Kaurahiutale MyllynParas, 1dl737g2581kcal103.2g412.9g55.3g73.7g
Vehnäjauho puolikarkea 225g771kcal22.9g157.3g2.7g7.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8792g22367kcal278.6g2428.4g1262.2g252.6g
Valittu annoskoko4396g11183kcal139.3g1214.2g631.1g126.3g
Annoskoko puolitettuna2198g5592kcal69.7g607.1g315.6g63.2g
Arvot/100g100g254kcal3.2g27.6g14.4g2.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=438170