Jauhelihapihvit
Jauheliha, muna, sipulirouhe ja valkosipuli kippoon sekaisin, mausteeksi laitoin mustapippuria ja savupaprikajauhetta.
Taputtele 3 pihviä (hiukan jokaisesta "kanneksi" erilleen.
Pihvin päälle tomaatti, paprika ja kannet niskaan.
Uunissa 200c, noin puoli tuntia (riippuu uunista) .Omnom.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Punkero77
Taputtele 3 pihviä (hiukan jokaisesta "kanneksi" erilleen.
Pihvin päälle tomaatti, paprika ja kannet niskaan.
Uunissa 200c, noin puoli tuntia (riippuu uunista) .Omnom.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Punkero77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 2794g | 6187kcal | 489g | 0g | 475g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 596g | 850kcal | 74.5g | 1.8g | 61.1g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 689g | 140kcal | 4.1g | 26.2g | 2.1g | 9.6g | |
| Paprika, punainen | 205g | 53kcal | 1.8g | 9.4g | 0.8g | 4.1g | |
| Valkosipuli | 47g | 50kcal | 3.7g | 7.6g | 0.3g | 1g | |
| Sipulirouhe Eldorado | 65g | 398kcal | 5.2g | 24.1g | 31.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8792g | 15356kcal | 1156.6g | 138.2g | 1141.2g | 29.4g | |
| Valittu annoskoko | 4396g | 7678kcal | 578.3g | 69.1g | 570.6g | 14.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2198g | 3839kcal | 289.2g | 34.6g | 285.3g | 7.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 13.2g | 1.6g | 13g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu