Vovelit

Vatkaa munat.

Lisää joukkoon vichy, vehnäjauhot joissa on muut kuvat.

Öljy ja vatkaa tasaiseksi.

Anna seisoa 1/2-1 tunti.

Paista ja maista niin hyviä.

Voi tarjota suolaisen tai makean päällisen kanssa.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 88 grammaa

Pikkumyy50
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vichy vesi (Novelle), annos 100g19g0kcal0g0g0g0g
Leivinjauhe 0.9g1.6kcal0g0.4g0g0g
Kananmuna 50g(kpl)6.3g7.9kcal0.7g0g0.6g0g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g12g44kcal1.6g8.5g0.3g0.5g
Rypsiöljy 5.6g50kcal0g0g5.6g0g
Suola, annos 3g0.2g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana88g206kcal4.6g17.8g13g1g
Valittu annoskoko44g103kcal2.3g8.9g6.5g0.5g
Annoskoko puolitettuna22g52kcal1.2g4.5g3.3g0.3g
Arvot/100g100g235kcal5.2g20.2g14.8g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=416002