Bolognese kastike
Raaka-aineet rukistetaan.
Lopuksi maustetaan ja lisätään porkkana suikaleet.
Tarjotaan pastan kera
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Phji
Lopuksi maustetaan ja lisätään porkkana suikaleet.
Tarjotaan pastan kera
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Phji
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 0.9g | 2.1kcal | 0g | 0.2g | 0.1g | 0.1g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 19g | 6.6kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 19g | 42kcal | 3.3g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 3g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 88g | 104kcal | 7g | 3.4g | 6.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 44g | 52kcal | 3.5g | 1.7g | 3.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 26kcal | 1.8g | 0.9g | 1.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 8g | 3.9g | 7.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu