Kanapata

* ruskista kana
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* lisää nuudelit

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa

Immi81
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tacokastike (Santa Maria) medium14g4.3kcal0.2g0.7g0.1g0.2g
Amerikansekoitus, Apetit9g2.6kcal0.2g0.4g0g0.2g
Kananpojan filesuikaleet (Kariniemi), annos 450g14g18kcal2.5g0.2g0.8g0g
Mama nuudeli, kana6.3g3.8kcal0.1g0.4g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana88g58kcal6g3.4g2.2g0.8g
Valittu annoskoko44g29kcal3g1.7g1.1g0.4g
Annoskoko puolitettuna22g15kcal1.5g0.9g0.6g0.2g
Arvot/100g100g66kcal6.8g3.8g2.5g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=136007