Sirpaanneli bolognesekastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %		16g	36kcal	3g	0g	2.7g	0g
Sokeri		0.2g	0.6kcal	0g	0.2g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.4g	1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		6.4g	1.3kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Tomaattimurska, Polpa (Mutti parma), annos 400g		16g	3.6kcal	0.2g	0.5g	0.1g	0g
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g		3.9g	4.7kcal	0.1g	0.1g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	88g	95kcal	6.6g	2.2g	6.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	44g	47kcal	3.3g	1.1g	3.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	22g	24kcal	1.7g	0.6g	1.7g	0.1g
	Arvot/100g	100g	107kcal	7.5g	2.5g	7.5g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu