Appelsiinirahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g		24g	14kcal	2.3g	1g	0.1g	0g
Flora vispi 20%		9g	21kcal	0.3g	0.5g	1.9g	0g
Appelsiini, kuorittu		9g	4.4kcal	0.1g	0.8g	0g	0.2g
Sokeri		1.9g	7.6kcal	0g	1.9g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	88g	94kcal	5.4g	8.4g	4g	0.4g
	Valittu annoskoko	44g	47kcal	2.7g	4.2g	2g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	22g	23kcal	1.4g	2.1g	1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	106kcal	6.1g	9.5g	4.5g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu