JVKurmee Mussukka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkoviinietikka (Rajamäen)		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Paseerattu tomaatti, 500 g (Pirkka), annos 500g		6.8g	2kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Tomaattipyree, Pirkka		0.4g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Oliiviöljy		0.4g	3.6kcal	0g	0g	0.4g	0g
Sipuli (kuorittu)		2.7g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.5g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Hunaja		0.3g	1.1kcal	0g	0.3g	0g	0g
Lampaanjauheliha, annos 100g		6.6g	19kcal	1.7g	0g	1.4g	0g
Munakoiso		8.2g	1.8kcal	0g	0.3g	0g	0.2g
Ruokakerma, Pirkka 10%		1.4g	1.6kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		6.8g	3.1kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		5.5g	1.8kcal	0.2g	0.3g	0g	0g
Pizzaraaste 23% (X-tra), annos 500g		4.1g	13kcal	0.8g	0.3g	0.9g	0g
	Annoskoko tuplana	88g	97kcal	6g	4.6g	5.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	44g	49kcal	3g	2.3g	2.9g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	22g	24kcal	1.5g	1.2g	1.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	110kcal	6.8g	5.2g	6.6g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu