Lasagne

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha 10%		9g	16kcal	1.9g	0g	0.9g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		0.1g	0.5kcal	0g	0g	0.1g	0g
Paseerattu tomaatti, 500 g (Pirkka), annos 500g		12g	3.5kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		16g	5.5kcal	0.5g	0.8g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1.2g	4kcal	0.1g	0.8g	0g	0g
Polar-juusto 15%		1.9g	4.9kcal	0.6g	0g	0.3g	0g
Lasagnelevy Rainbow		2.9g	11kcal	0.4g	2.1g	0.1g	0.1g
	Annoskoko tuplana	89g	90kcal	7.2g	8.8g	2.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	44g	45kcal	3.6g	4.4g	1.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	22g	23kcal	1.8g	2.2g	0.7g	0.1g
	Arvot/100g	100g	102kcal	8.1g	9.9g	3.2g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu