Kasvisbroiler
Vihannesskoitus 750
öljy 15
broiler 450
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Mummit
öljy 15
broiler 450
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Mummit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Green Grocers Mixed vegetables Oriental (Lidl), annos 200g | 27g | 15kcal | 0.5g | 1.2g | 0.9g | 1g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 0.5g | 4.9kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Kariniemen Broilerin paistisuikale hunajamarinadissa (100g) | 16g | 25kcal | 2.7g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 88g | 89kcal | 6.4g | 2.4g | 5.8g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 44g | 45kcal | 3.2g | 1.2g | 2.9g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 22kcal | 1.6g | 0.6g | 1.5g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 7.2g | 2.7g | 6.6g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu