Mureke

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 %		28g	38kcal	5.2g	0g	1.9g	0g
Kananmuna kuoreton		6.9g	10kcal	0.9g	0g	0.7g	0g
Korppujauho		2.2g	8kcal	0.2g	1.6g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		2.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%		5.6g	9kcal	0.2g	0.2g	0.8g	0g
	Annoskoko tuplana	89g	131kcal	13g	3.8g	6.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	44g	65kcal	6.5g	1.9g	3.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	22g	33kcal	3.3g	1g	1.7g	0.1g
	Arvot/100g	100g	147kcal	14.6g	4.3g	7.7g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu