Uncle bens kastike
Paista kalkkunan jauheliha pannulla tilkassa öljyä.
Lisää ruskistettuun jauhelihaan uncle ben's kastike.
Voit vielä maustaa lisää jos haluat.
Keitä nuudelia tai riisiä kastikkeen kaveriksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Ainoliini
Lisää ruskistettuun jauhelihaan uncle ben's kastike.
Voit vielä maustaa lisää jos haluat.
Keitä nuudelia tai riisiä kastikkeen kaveriksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Ainoliini
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunanpaistijauheliha(raaka) (Kariniemi), annos 100g | 22g | 31kcal | 4.2g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Uncle ben s mexincan chili kastike (Uncle ben s), annos 100g | 22g | 13kcal | 0.4g | 2.2g | 0.1g | 0.5g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 0.7g | 6.4kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 89g | 99kcal | 9.2g | 4.4g | 4.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 44g | 50kcal | 4.6g | 2.2g | 2.3g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 25kcal | 2.3g | 1.1g | 1.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 10.4g | 5g | 5.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu