Noppen juusto-porkkanasämpylät
5dl kädenlämpöistä vettä
25g hiivaa
3 ruokalusikallista siirappia
1tl suolaa
1dl juustoraastetta
1dl porkkanaraastetta
0,5dl öljyä
10-12dl sämpyläjauhoja
pinnalle hieman juustoraastetta
225 asteessa 15-20min.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa
Noppe86
25g hiivaa
3 ruokalusikallista siirappia
1tl suolaa
1dl juustoraastetta
1dl porkkanaraastetta
0,5dl öljyä
10-12dl sämpyläjauhoja
pinnalle hieman juustoraastetta
225 asteessa 15-20min.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa
Noppe86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 2.8g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Juustoraaste, Arla Kadett+ 12% | 2.8g | 6.4kcal | 0.8g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Hiiva | 0.7g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Siirappi | 0.8g | 2.5kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sämpyläjauhoseos (Myllyn paras) 1 dl=n.65g | 22g | 74kcal | 3.1g | 14.2g | 0.5g | 1.3g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 1.4g | 12kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 89g | 193kcal | 8g | 30g | 4.4g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 45g | 97kcal | 4g | 15g | 2.2g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 48kcal | 2g | 7.5g | 1.1g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 217kcal | 9g | 33.7g | 4.9g | 3.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu