Broileri kastike
Ruskista broileri lisöö sipuli paprika ja liha liemi hauduta kypsäksi lisää kerma ja suuriste kiehuta viellä minuutti
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Pipa1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Pipa1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 23g | 25kcal | 5.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 0.5g | 1.3kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 4.2g | 14kcal | 0.1g | 0.1g | 1.5g | 0g | |
| Paprika, punainen | 1.9g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 4.2g | 0.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 89g | 82kcal | 11.2g | 0.8g | 4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 45g | 41kcal | 5.6g | 0.4g | 2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 21kcal | 2.8g | 0.2g | 1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 12.6g | 0.9g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu