Viinimarjapiirakka - glut - karppi

Mukailtu talkooväen piirakasta.

Steviajauhetta 1 mm.

Piirakan valmispaino oli 796g jaettuna osiin => 66,33g/pala.

Painohävikki valmistuksessa on siis 34,18%

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa

Therezza
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 4.2g6kcal0.5g0g0.4g0g
Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g0g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljyvalmiste (juokseva, keiju)6.3g45kcal0g0g5g0g
Leivinjauhe 0.5g0.9kcal0g0.2g0g0g
Manteli 6.5g40kcal1.6g0.4g3.5g0.5g
KauraKuitunen (Hirvelä)1.4g1.8kcal0.1g0.2g0g1g
Kevytmaitojuoma4.2g1.6kcal0.1g0.1g0.1g0g
Oliiviöljy 0.4g3.3kcal0g0g0.4g0g
Punaherukka 21g12kcal0.3g1.6g0.1g1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana89g222kcal5.2g5g19g5g
Valittu annoskoko45g111kcal2.6g2.5g9.5g2.5g
Annoskoko puolitettuna22g56kcal1.3g1.3g4.8g1.3g
Arvot/100g100g250kcal5.8g5.6g21.3g5.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=239823