Seitikeitto
Mausteeksi: tilli, vähän musta- ja valkopippuria, valkosipulijauhe, suola ja aromisuola.
ruokaöljy seitin paistamiseen..
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Kaariainen
ruokaöljy seitin paistamiseen..
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 14g | 11kcal | 0.3g | 2.2g | 0g | 0.1g | |
| Pakasteseiti euroshopper | 6.2g | 6kcal | 1.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 3.1g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 0.4g | 3.7kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 0.3g | 0.9kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 89g | 44kcal | 3g | 4.8g | 1.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 44g | 22kcal | 1.5g | 2.4g | 0.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 11kcal | 0.8g | 1.2g | 0.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 3.4g | 5.4g | 1.4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu