DC jauhelihapaistos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika punainen		3.1g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Kesäkurpitsa zucchini		16g	2.8kcal	0.1g	0.4g	0.1g	0.1g
Naudanliha keskirasvainen		14g	31kcal	4g	0g	1.7g	0g
Tomaattisose tomaattipyree		4.7g	3.5kcal	0.2g	0.6g	0g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		4.6g	15kcal	0.1g	0.1g	1.6g	0g
Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 17 %, aura		1.8g	4.8kcal	0.5g	0g	0.3g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.4g	3.5kcal	0g	0g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	89g	124kcal	9.8g	2.4g	8.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	45g	62kcal	4.9g	1.2g	4.1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	22g	31kcal	2.5g	0.6g	2.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	139kcal	11g	2.7g	9.2g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu