Lohikeitto (valio)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lohifilee | 12g | 23kcal | 2.2g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 5.9g | 2.4kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 5.9g | 7kcal | 0.2g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 7g | 4.2kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 89g | 73kcal | 5.2g | 3.2g | 4.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 45g | 37kcal | 2.6g | 1.6g | 2.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 18kcal | 1.3g | 0.8g | 1.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 5.8g | 3.6g | 4.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu