Neppiksen makkarapaistos vol 3
Paista makkarat ja muut, lisää homejuusto ja smetana, mausta valkopippurilla, suolalla, paprikajauheella, ja yrttisellä pippuri sekoituksella yms
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Polttorauta (härmämix) (Pouttu), annos 100g | 21g | 46kcal | 3g | 0.2g | 3.8g | 0g | |
| Voi | 1.4g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g | 2.8g | 7.9kcal | 0.4g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 4.2g | 0.7kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Smetana maustamaton (Valio), annos 120g | 8.4g | 33kcal | 0.2g | 0.2g | 3.5g | 0g | |
| Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo | 1.4g | 4.8kcal | 0.3g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Valkosipuli | 1.1g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 0.6g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Suolakurkku (Sauvo), annos 100g | 3.5g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 89g | 209kcal | 8.2g | 1.6g | 19g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 45g | 105kcal | 4.1g | 0.8g | 9.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 52kcal | 2.1g | 0.4g | 4.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 9.2g | 1.8g | 21.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu