Sakea kaalikeitto (Zone)-2
Laita kaikki ainekset kattilaan.
Anna kiehua hiljalleen n. 30min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 408 grammaa
Inez59
Anna kiehua hiljalleen n. 30min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 408 grammaa
Inez59
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 3.6g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 9g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Sipuli | 7.4g | 2.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 3.6g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Kaali, valkokaali | 11g | 2.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 0.4g | 1.1kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Viinietikka | 1.5g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Soijarouhe, vaalea | 0.7g | 2.8kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Kalkkunanakki Atria 5% | 7.3g | 7.3kcal | 0.9g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 89g | 40kcal | 3g | 4g | 0.8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 45g | 20kcal | 1.5g | 2g | 0.4g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 10kcal | 0.8g | 1g | 0.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 45kcal | 3.4g | 4.5g | 0.9g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu