Jauhelihatäytteiset kesäkurpitsat (karppausinfo)
Ohje löytyy karppaus.
Info - tämä on hieman muokattu esim.
pekoni puuttuu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Nelliflickan
Info - tämä on hieman muokattu esim.
pekoni puuttuu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Nelliflickan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 22g | 50kcal | 4.2g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 5.5g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.9g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 16g | 49kcal | 2.8g | 0g | 4.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 89g | 203kcal | 14.4g | 0.8g | 15.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 45g | 101kcal | 7.2g | 0.4g | 7.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 51kcal | 3.6g | 0.2g | 3.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 16.1g | 0.9g | 17.4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu