Marjarahka (sokeri)
1. vispaa kerma
2. lisää rahka, marjat (jäiset) ja sdokeri ja sekoita
3. NAUTI
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Rannipe1
2. lisää rahka, marjat (jäiset) ja sdokeri ja sekoita
3. NAUTI
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Rannipe1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 7.8g | 26kcal | 0.2g | 0.2g | 2.7g | 0g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 29g | 17kcal | 2.5g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 4.7g | 2.1kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.4g | 1.6kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 2.4g | 10kcal | 0g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 89g | 111kcal | 5.4g | 9.4g | 5.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 45g | 56kcal | 2.7g | 4.7g | 2.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 28kcal | 1.4g | 2.4g | 1.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 6g | 10.5g | 6.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu