Simpukkapasta

Depton sanoi...

Dssda

lauantai 20.04.2013 klo 16:47

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Spagetti Myllyn Paras		8.2g	29kcal	1.1g	5.7g	0.1g	0.2g
Artisokan sydän (Pirkka), annos 160g		8.7g	6.7kcal	0.1g	0.5g	0.5g	0g
Kookosrasva 100 %		1.5g	14kcal	0g	0g	1.5g	0g
Simpukat suolaliemessä (Pirkka), annos 50g		13g	14kcal	2.5g	0.1g	0.5g	0.1g
Hunaja		2.2g	7.2kcal	0g	1.8g	0g	0g
Ricotta, Castelli		11g	19kcal	1.4g	0.3g	1.3g	0g
	Annoskoko tuplana	89g	178kcal	10.2g	16.8g	7.8g	0.6g
	Valittu annoskoko	45g	89kcal	5.1g	8.4g	3.9g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	22g	45kcal	2.6g	4.2g	2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	200kcal	11.4g	18.8g	8.7g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu