Makrujuttux
Paista keitä sotke.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Jeti
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Jeti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g | 22g | 37kcal | 1.4g | 7g | 0.3g | 0.6g | |
| Herne-maissi-paprika apetit 200g | 4.5g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 19g | 31kcal | 3.6g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 90g | 144kcal | 10.4g | 15.2g | 4.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 45g | 72kcal | 5.2g | 7.6g | 2.2g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 36kcal | 2.6g | 3.8g | 1.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 11.6g | 17g | 4.9g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu