Jauheliha 7 % pihvit
Sekoita aineet taikinaksi, mausta suolalla, valkopippurilla ja esim oreganolla.
Muotoile taikinasta pihvejä tai pullia.
Paista 200 C noin 10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Satua63
Muotoile taikinasta pihvejä tai pullia.
Paista 200 C noin 10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 26g | 35kcal | 4.8g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 3.4g | 4.9kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 13g | 8kcal | 0.4g | 0.6g | 0.4g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 3.2g | 8.8kcal | 0.2g | 1.6g | 0.2g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 89g | 114kcal | 11.6g | 4.4g | 5.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 45g | 57kcal | 5.8g | 2.2g | 2.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 29kcal | 2.9g | 1.1g | 1.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 13g | 4.9g | 6.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu