Suppilovahverokeitto
Kuullota sienet ja sipuli rypsiöljyssä.
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 5.6g | 49kcal | 0g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 159g | 48kcal | 1.6g | 6.4g | 0.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 48g | 13kcal | 0.6g | 2.3g | 0.1g | 0.8g | |
| Liemikuutio, kanaliemi, Knorr (10g) | 16g | 43kcal | 1.9g | 2.1g | 3g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 199g | 120kcal | 2g | 9g | 8g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 12g | 43kcal | 0g | 10.3g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 880g | 630kcal | 12.2g | 60.2g | 34.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 440g | 315kcal | 6.1g | 30.1g | 17.3g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 220g | 158kcal | 3.1g | 15.1g | 8.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1.4g | 6.8g | 3.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu