Tomaattibataattikeitto
Keitä bataatti kunnes pehmeetä.
Kun melkein pehmeetä, laita tomaatit mukaan, mieluiten kuorittuina.
Kun bataatit ja tomaatit keitetty tarpeeksi, laita ranskankerma mukaan ja soseuta sauvalla.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Mrfelitto
Kun melkein pehmeetä, laita tomaatit mukaan, mieluiten kuorittuina.
Kun bataatit ja tomaatit keitetty tarpeeksi, laita ranskankerma mukaan ja soseuta sauvalla.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Mrfelitto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 200g | 162kcal | 3.1g | 33.7g | 0.1g | 6g | |
| Tomaatti | 160g | 36kcal | 0.9g | 5.5g | 0.5g | 2.2g | |
| Ranskankerma Valio | 80g | 224kcal | 2g | 2.8g | 22.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 880g | 845kcal | 12g | 84g | 46g | 16.4g | |
| Valittu annoskoko | 440g | 422kcal | 6g | 42g | 23g | 8.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 220g | 211kcal | 3g | 21g | 11.5g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 1.4g | 9.5g | 5.2g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu