Mansikkarahka
Vaahdota vaniljakastike ja sekoita kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sopuli77
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sopuli77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 157g | 102kcal | 17.2g | 6.6g | 0.5g | 0g | |
| Vaniljakastike 9% laktoositon (Valio), annos 50g | 125g | 201kcal | 6.1g | 20.1g | 11.3g | 0g | |
| Mansikka | 157g | 73kcal | 0.8g | 13.2g | 0.3g | 3g | |
| Sokeri | 1.3g | 5.1kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 880g | 761kcal | 48.2g | 82.4g | 24.2g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 440g | 381kcal | 24.1g | 41.2g | 12.1g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 220g | 190kcal | 12.1g | 20.6g | 6.1g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 5.5g | 9.4g | 2.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu